Debaran mami

Huh! Bepeluh seluruh badan,kaki rasa lemah longlai...huhuhu...skrg mami dlm debaran...due to diabetic record,mami kene warded hari ni...sbb due is today....cuak xcuak la kan...nak mcm ne..layankan jugak...

Skrg hanya berdoa je mampu...tawakal + berzikir...semoga d permudahkan...semoga rahim tebuka jalan utk my priceless inside...aminnnn....
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Si comel mitilda

Ermmmmm...cer korang tgk gamba tu....comel kan? Nama dia panjang...tp yg mami ingat mitilda je :) baby girl adik angkat mami....sgt2 comel n bijak...usia 2thn++...mmg celoteh sgt2....nanti nak suh dia dtg studio snap2 la...sbb comel sgt!!! Geram tgk....ngan gaya2 gedik dia amat comel... :)

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Hasil menunggu hari kelahiran si kecik...

Ini lah hasilnya kalo dh bosan2 tatau nak buat apa. Mami dah start becuti sejak 21/5 lagi...and start maternity leave 23/5...saje amik awl. Sbb nya malas nak stress2 kan diri d opis ngan orang2 opis yang xmemahami keadaan aku yg tgh preggy ni.
So,aku amik cuti awl seminggu. Ade aku kesah? Masuk awl seminggu pon tape,janji time tu dah xstress peknen kan... :D n balik sharp2...hahahahaha.
Bila kat opis stress ngan dak2 opis,bila kat umah lak bosan tatau buat apa....atlast menjaet la barut anak. Bila beli rasa barut tu pendek+kecik..so buat panjang sikit n lebar...insyaallah blh guna lama sikit. Biar xmasuk angin si hero ku... :)....potong pny potong,dpt la 16 helai barut hand made ni, tp 12 helai je bejaya siap,sbb talinya tacukup. Okla tu..dr ade 4 je kan..hehheehe...janji ade sudah ....menjaet sambil melunjur d atas katil bujang mmg best je,menjaet penuh kasih syg utk si kecik. Mmg xsabar nak tgk si kecik ni membesar!!!! Syg,cepat la kuar melihat dunia,mami xsabar nak didik kamu...

Rabu kelmarin 23/5 dh ke hospital sbb leaking....check pny check tade apa,masih normal. Baby sehat ctg ok...n rahim pon masih lom bukak lagi...tp agak cuak la sbb ingat mcm dh nak besalin..huhu...rupa2nya si kecik ni masih rasa seronok nak dok kat dalam ni...biar la dia,janji dia sehat selamat sempurna....tunggu je due 28/5 ni...keputusannya mcm ne..huhuhu....insyaallah semua ok.tu la doa ari2 tiap masa......

Okla kawan2,nanti kan cerita terbaru lagi nanti k...huhuhuh :)
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Produk pilihan mami ^__^

Lama rasanaya xupdate apa2 kan....
Jom citer brand/produk baby pilihan mami...
Ini la produk yg mami pilih,sbb nya mami pon pakai juge :) heheehhehe...harap hero mami sesuai ngan brand J&J ni ^__^

Going to 39weeks....bedebar tunggu hari nak bersalin...
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

DMG

Huh!!!  bejinggut nak update entry kali....bukan sbb apa...sbb baby inside ni aktif sgt la since tghari tadi...so payah nak update....dah la ni kali entry paling panjang mami nak buat....saje nak share ilmu yg ader since dh di timba dr perigi GH smlm ..hehehehehhe....Jom kita kongsi2.....

Since mami ader kes diabetic preggy ni....mami terpakser la buat check up darah 4kali sehari seminggu....sampai la mami selamat melahirkan hero mami ni.....so,sepanjang tempoh menunggu ni, mami kena la ikut apa sahaja nasihat doctor.....4kali pon 4 kali la BSP (Blood Sugar Profile)....habis merah2 buku ku..huhuhuh....

Semalam mami ke GH utk dgr cerawamah pemakanan....nasib sampai awl...kol 8pg...dedi yg temankan mami....masa mami sampai tu ade 4 org jer yg menepati masa....dh kol 830 tu baru la ader lagi ibu2 diabetic yg dtg....845pg kakitgn diabetetik tu masuk utk ambil kedatangan n bagi buku rujukan pemakanan ....9pg baru la pakar pemakanan tu dtg masuk n bagi ceramah selama 30minit....then continue ngan next session sbb ramai sgt , bilik seminar kecik jer...rasanya ader 3 sessi semalam...ramai juga ibu2 yg diabetic ni...huhuhuhuhuhu

Ok jom kita mula kan kelas pemakanan yer kawan2...cewah! ( perasan mcm pakar pemakanan plak..hihihi)

GESTATIONAL DIABETES MELLITUS(GMD) atau lebih di kenali dengan diabetes sewaktu mengandung kerana keaadaan kandungan glukosa dlm darah kita ni berlebihan dr yg sepatutnya. Ini sbb, perubahan HORMON pada ibu2 mengandung dan ianya menyekat tindakan hormon insulin dlm badan.  Kadang2 diabetes ni boleh berpanjangan selepas bersalin,atau pon boleh hilang selepas bersalin. Semua bergantung pada cara2 pemakanan ibu mengandung itu sendiri.

PARAS NORMAL MGTT ( ketika hari2 normal ) 

Ketika berpuasa ( lps jam 10mlm - pagi sebelum sarapan pagi ) = <5.6 mmol/L

2 jam selepas makan / sarapan pagi = <7.8 mmol/L

Untuk ibu2 yg diabetic ni, yg mana kene buat BSP mcm aku ckp tu ...4kali sehari..(mengikut waktu)

ketika berpuasa (lps jam 10mlm - pg ) = < 5.6 mmol/L

2 jam lepas makan = < 6.7 mmol/L

So, utk checkup BSP mengikut waktu.....contoh mcm ni :

8 pagi = check up sekali = 5.2

10 pagi = check up sekali = 6.5

2 ptg = check up = 6.4

8mlm = 5.2

**** so makner nya NORMAL la kadar gula dlm darah....so kene control pemakanan...or else akan naik lagi....ok?

RISIKO PADA IBU yg mengalami DGM 

• akn dapat pre-eklamsia / tekanan darah meningkat
• tgn + kaki bengkak/sembap & terdapat protien dlm air kencing
• mnyebabkan kelahiran xcukup bulan
• berisiko akan mndapat diabetes berterusan slps bersalin

RISIKO PADA ANAK

• bayi akan jadi besar (lbh 4kg)
• mslh pada pernafasan bayi
• mslh glukosa darah bayi
• sakit kuning
• kecacatan bayi

OK, kalo nak citer tentang ukuran pemakanan seperhidang..mmg jenuh la mami nak menaip....so mami akan ambil contoh2 jer bg u all dpt ide ala ek...hehehehhee

Agak2 kalo taknampak tu view la kasi besau ek kawan2...hehehehe....sbnrnya banyak lagi tu...tp bg jer la idea sikit2 utk kawan jaga pemakanan.....leh elak kan dr terken DMG kan ^___^

so skrg ni mami pon akan ikut contoh2 pemaknan ni...so far alhamdulillah....sumer bajalan lancar...

Pada kawan2 semua...sampai sini jer la kursus pemakanan kita....esok kene jmpa doctor plak...masih masuk lambat ke opis...alamatnyer kene buang kjer la kalo tiap tahun preggy mcm ni...* tepok dahi*

taper la..since 7thn keje baru ni nak merasa maternity n masuk lambat...lantak jer la apa HR nak ckp...hahahahaaa.....ok kawan2....selamat menjalani pemaknan yg sehat!!!  :)

Oh ya!!sblm terluper....

buah2an tu...sepotong tu bkn maksud sepotong panjang mcm buah betik d kedai tu....tp hny sepotong yg btl2 sepotong kecil je rtau kawan2...hehehe...nak slmt mkn jambu batu + epal ijau jer...hihihi

Kaki mami ....

Pagi2 jom kita share cerita (^__^)

Pagi ni nak cite tntg kaki mami yg dh makin mengembang...kembang semangkok okeh....ce tgk gamba tu...kembang kan?...tp xla sakit2 kaki/kejang kaki...pinggang pon jarang2 la sakitnya..ade masa2 sesuai dia nak sakit...pagi ni bangun tido tgk kaki.. YA اَللّهُ.....bsrnya kakiku yg comel ini...heheehhe....harap ianya bukan apa2 n akan surut lps besalin nanti....
Ok la...mami ade urusan besar nak di selesaikan ari ni....
Nanti kita citer lagi k... Babai!! Muah3x
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Rutin terbaru mami...

Ini la rutin terbaru mami skrg. Since buat bsp @ kk kelmarin kata mami tinggi..rupanya paras normal after 2hrs eat ialah 6.8...result mami pagi kol8=5.2, kol10=7.7,kol2=7.7,kol10mlm=5.1....so doc kk kata mami tinggi...n kene buat bsp lg next week.
So skrg kat umah,jadi rutin mami check sndiri. Kene kurangkan mkn gamaknya ni skrg...mkn nasi..lbh syur n protien je...roti pon kurang kan...so in a few days nak tgu 9/5 g amik bsp lagi,mami kene control makan...sampai la due bersalin end month ni...insyaalllah , smua akn ok.... (Sdp kan hati sndiri je ! Huhu)

Ni result smlm kol11 mlm ,2jam lps mkn nasi+aym bakar...kene kurang lg ni nasi..huhuhu...harap ok la lps ni...
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone